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In diesem Online-Seminar geht es um die Fähigkeit, mit Belastungen, Stress und Druck gut umzugehen. Der Fachbegriff hierfür heißt Resilienz und bedeutet Widerstandsfähigkeit. Anhand von theoretischen Impulsen, kurzen Inputs zur Selbstreflexion und Übungen gehen wir an drei Abenden den Fragen nach:

- Was macht mich stark?
- Wie wirkt sich Stress aus?
- Was tut meinem Körper gut?
- Was schenkt mir Mut?
- Wie reguliere ich meine Gefühle?

Donnerstags, 20.10 und 27.10, 3.11.2022, jeweils 19.30–ca. 21.00 Uhr Uhr Ort: Online über Zoom (Link erhält man nach Anmeldung)
Referentin: Beate Fuchs, freiberufliche Dozentin und Seminarleiterin in Unternehmen, Hochschulen und Bildungseinrichtungen.
Beitrag: frei, Kosten werden von der Samariterstiftung getragen
Anmeldung: bis 12.10.2022 bei der keb (unter www.keb-sha.de; Tel: 0791/9466845; Mail: keb.schwaebisch-hall@drs.de)